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第二百八十八章 体能训练

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    乔筱姗就这么奇葩的留了下来,暂时成为狼牙别动队的一员。

    现在整个狼牙别动队一下扩充到十一人,除了陆鹏,还有王胡子,刘大疤瘌,黑虎,肖福才,祝小六,张庆六人,加上云梦瑶和田小溪两个女大学生,再就是吴雨柔,最后是牙科医生乔筱姗。

    这样的配置,怎么看都觉得不伦不类。

    陆鹏欲哭无泪,感觉现在的情况和之前的初衷越来越远,组建狼牙别动队的本意,是想打造一支精悍的特种部队,王胡子他们六个人还好,起码是在枪林弹雨中摸爬滚打锻炼出来的,还都是五大三粗的男人,训练起来相对容易。

    至于吴雨柔,虽然她是复兴社的人,明里说是要拜师学艺,但是陆鹏知道,这恐怕是马云杰的授意,派吴雨柔过来监视自己罢了,好在吴雨柔也算是一员悍将,加上陆鹏也想把她争取过来,这才装作不知道而已。

    而云梦瑶和田小溪两个女大学生,完全是个意外,秦志飞他们意外离开,陆鹏也只能暂时把她们两个留下来,原本这已经让陆鹏有些头疼了,不知道怎么安排她们两个,可是现在又来了个乔筱姗,这算是怎么回事?

    事已至此,陆鹏也只好接受现实,准备走一步看一步,想办法先让乔筱姗知难而退。

    接下来的三天,陆鹏痛并快乐着,考虑到王胡子他们的伤势还没有痊愈,于是在院子里面继续传授着战斗手语,并亲自动手做了一个沙盘,凭着印象,给他们将一些后世比较经典的战斗案例,尝试着让他们学会使用沙盘推演战斗。

    在外人看来,陆鹏这里就成了美女集中营,池河镇内最漂亮的几个女人都围在陆鹏的身边,羡煞众人。

    等战斗手语都教的差不多了,王胡子他们的伤势也好得差不多了,陆鹏觉得是时候把队伍拉出去了。

    当天晚上,苏祖馨把陆鹏叫了过去,告诉他枪手的事情已经有了眉目,现在基本上已经锁定了嫌疑人,正在密切监视,陆鹏提议先不要惊动对方,说不定还能起到意想不到的的效果。

    苏祖馨听从了陆鹏的建议,决定按兵不动。

    陆鹏放下心来,跟苏祖馨打了个招呼,告诉他接下来的几天,可能会把队伍带出去拉链。

    苏祖馨还是有些担心,不过在陆鹏的坚持下,最终还是同意了陆鹏的要求,只是告诉他们不要走得太远,以安全为主。

    第四天一大早,陆鹏把所有人都集合到一起,“从今天开始,我们就需要适当的做一些野外训练,理论知识再好,一样杀不了敌人,最后还是要真刀真枪的和敌人刺刀见红,想做到这一切,必须有一个足够强壮的身体,因此,我们今天的训练,就是体能。”

    经过几天的相处,大家都对陆鹏产生了信任,包括乔筱姗在内,没人提出反对意见。

    “好,所有人听我命令,带好你们的武器装备,跟我出发!”陆鹏振臂一挥,带头跑出小院。

    出了池河,陆鹏沿着大路朝炉桥的方向行军。

    一方面是考虑到这边相对安全,同时也想碰碰运气,看看能不能再次遇到胡松奎他们。

    让陆鹏意外的是,一口气跑了将近五公里,不仅王胡子他们没有掉队,就连云梦瑶和乔筱姗她们几个女人都咬牙坚持着,从始至终都没有喊过一句累。

    为了让乔筱姗离开队伍,陆鹏只好狠下心,加快了行军的速度。

    一刻钟以后,乔筱姗果然开始掉队,毕竟只是一个千金大小姐,从来没有吃过这样的苦,不多时就开始步履蹒跚,好几次都差点跌倒在地上,不过还是继续继续咬牙坚持着。

    至于云梦瑶和田小溪两个人,情况也好不到哪里去,一看就到了强弩之末。

    “跑步的时候,最重要的保持呼吸和节奏,我们现在只不过是刚刚热身,如果真的遇到紧急任务,需要急行军,或者是遇到敌人的追击,绝对不会是这样慢吞吞的跑,也不会是在这里平坦的马路上,这就对我们的体力提出了更高的要求。”

    陆鹏见乔筱姗几人如此坚韧,决定传授她们一些有用的东西,一边跑一边说道:“到了现在,正常人都会到了一个极致,肌肉会开始酸痛,可是我们不能停下来,如果每次都这样,永远不会有提高,正确的办法是尽可能的维持均匀的呼吸,让氧气源源不断的进入到体内,只要扛过这个点,很快就能适应下来。”

    说到这里,陆鹏走到队伍最后,看着气喘吁吁的乔筱姗,指着开车跟在后面的孙三说到:“如果你坚持不住,可以先在这里休息,让孙连长带你回去。”

    “不用,别以为我不知道你打得什么主意,想要丢下我,没那么容易!”乔筱姗看出了陆鹏的打算,银牙一咬,按照陆鹏说的方法跑开了。

    见乔筱姗如此坚持,云梦瑶和田小溪两人也暗暗憋着一股气,继续咬牙坚持着。

    王胡子看得有些不忍,不过想到这也是为她们好,也就没有说话。

    继续跑了半个小时,乔筱姗实在是累的跑不动了,本来是准备放弃了,不过看到陆鹏靠了过来,居然再次激发出来她的潜力,神奇般的恢复了正常的节奏。

    “停下!”

    陆鹏心里大为吃惊,认识到了乔筱姗要强的一面,并没有继续让队伍前进,免得过犹不及,虽然现在训练量和他的预计有较大的出入,不过还是决定停下来,朗声道:“今天我们就到这里,现在全部掉头,步行回池河。”

    “不用,我还可以继续跑!”看着脸不红,心不跳的陆鹏,乔筱姗心里暗暗吃惊,越发激起了心里的傲气,赌气似的说到。

    “你误会了!”

    陆鹏笑了笑,“训练讲究的是一个循循渐进,好的体力,不可能一蹴而成,过度的训练,只会有损身体,再说现在城外不算安全,我们需要留下足够的体力,应对可能出现的危险。”

    见田小溪一下松弛了下来,陆鹏赶紧补充道:“即便是这样,我们也不能停,如果现在是在急行军,只要一坐下来,你们就休想再站起来了,现在大家都打起精神,一口气走回池河。”

    “是!”虽然大家都很疲惫,不过回答得非常响亮。

    陆鹏眼前一亮,头一次从这些人身上看到了希望。