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048 反思（第3页）

如果能瘦下来，这些状况都能得到改变。

沈艾想到这里，决心行动起来，开始减肥。

在网上搜索了很久，减肥方法一大堆，但研究后发现，根本没有什么特效方法，最佳方式只有五个字——少吃多运动。

自然，网上也是有很多买减肥药的，但沈艾知道，是药三分毒，吃了未必能有效，还可能影响到自身的激素分泌，对身体不利。

算了，还是别想走什么捷径了，老老实实按“少吃多运动”

的正常路子走吧。

沈艾自小就没有什么运动细胞，何况现在自己得带孩子，似乎抽不出什么时间运动。

自己现在不喂奶了，想来想去，只剩下少吃这一条路了。

早饭不吃不可能有精神，何况人人都说早饭重要，专家都是这样的观点，可见早饭省不得。

中饭也必须吃，不然饿得头晕眼花，班都上不了。

这么算下来，只能不吃晚饭了。

要是实在饿，就吃点儿水果垫一垫吧。

说干就干，第二天下班时，沈艾并没有像往日一样匆匆忙忙往家里赶，而是先去了水果店，买了十几个苹果。

回到家，依旧是沈艾带孩子，王梅朵进厨房做饭。

沈艾连忙将自己的打算说了：“妈，晚饭你看着弄，我不吃，我要减肥。”

王梅朵嘟囔了一句：“你们年轻人，就爱折腾。”

之后又哎了一声。

等到饭菜备好，沈艾果真没有添饭，只笑着招呼二宝吃饭。

沈艾洗了碗，感觉肚子有点空，便削了个苹果，自己吃了一半，另一半分给两个孩子。

之后，孩子们要下楼玩，沈艾只能跟着同去。

耍完了回家，洗洗刷刷，一家人睡下了。

躺在床上，时不时会有饿的感觉，但只要咬牙忍一忍，还是能忍过去的。

沈艾不停给自己做着心里建设，迷迷糊糊睡着了。

一晚上就这么过去了，似乎还能接受。

就这样，沈艾开始了减肥大计。

在这方面，王梅朵保持中立的态度，既不赞同，也没反对。

两个孩子什么都不懂，没怎么表态。

至于陈鑫荣，态度显得十分可笑。

沈艾还在哺乳期的时候，他一天到晚嘲笑，“胖子”

挂在嘴边，时不时还感叹，人与人之间，差别就是大，不少宝妈喂奶期间也身材苗条，跟没结婚没生孩子的小姑娘差不多。

也许他是无心之言，也许是有意为之，每次沈艾听到他这些言论，都觉得心往下沉，性格越发自卑，觉得自己不如人。

如今沈艾下定决定要减肥，不吃晚饭，他不说鼓励，反而带着几分嘲讽道：“你这个身材难减下来，算了，算了，还是将心态放轻松，何必为难自己？”