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“哇,好吃!
夏敏你妈妈做的绿豆糕真是太好吃了!”
“好吃你就多吃点。”
夏敏又往张静嘴里塞了一块。
周六练了一天的排球,从之前的并步、滑步、交叉步、跨步和跑步等步法的训练到现在的垫球,夏敏下了很大的功夫。
步法掌握了也熟练了,到了垫球这一步怎么肯认输呢!
夏敏心里默念:保持胳膊夹紧,用力的绷自己的胳膊,垫的时候,让胳膊水平的击球,让球均匀的落在两胳膊中间,以肩部为轴,带动胳膊运动,千万不要弯曲小臂。
尽管夏敏记得在熟练,在垫球的时候她还是完成的不够好。
“夏敏,垫球的时候手上怎么还可以带镯子呢!
去把镯子摘掉!”
高建兴高教练看着夏敏说到:“这带着镯子练怎么能练好呢!”
夏敏看了看手上的镯子,走到操场旁边摘了下来,放在了外套口袋里。
“你没事吧?”
张静知道那个镯子对夏敏来说好像很重要,从来没见她摘下来过!
“没事,继续练吧!
我可以的!”
接过张静手里的球,两人又回到队伍里继续练习。
训练结束,大家的胳膊都是又酸又疼抬不起来!
在去拿外套的时候,胡萍萍看到了夏敏的胳膊:“你的胳膊怎么回事?”
早在训练的时候夏敏就发现了:“没事,不疼的。”
“哇,我的胳膊出血了!”
大家听到张静大喊一声。
原来张静也和夏敏一样两只胳膊垫球的地方开始发红,像血要渗出来一样,只是夏敏的要更严重一些。
高建兴过来看了看张静的胳膊说:“你们的胳膊都是这个情况吗?”
“我没有。”
“我不是。”
“我也不是!”
队员们纷纷检查自己的胳膊。
“夏敏的胳膊比张静的还有红!”
胡萍萍看夏敏一直没说话,就说了出来,想让老师帮她看一看。
“很严重吗?”
高建兴转身看向夏敏。
“不是很疼,没有关系的。”
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