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陆豪看完整个过程,并不认为这两种动作有多难。
在听到歌德让自己试一遍后,陆豪依样画葫芦的做了一遍。
做完以后,他略微得意的望向歌德:“哼,小样,这种简单的动作还能难得住我?”
歌德满意的点点头:“很好,陆豪,你做得非常好。
接下来,提踵半蹲快速向侧面滑步做1000次。
交叉步跑10000米。”
陆豪一开始听到歌德表扬自己,心里十分自得。
但是一听到歌德后面的话,他顿时张大了嘴巴,楞楞的望着歌德。
过了一分钟左右,陆豪小心翼翼的问了句:“呃,你是说那个什么侧面滑步做1000次?交叉跑步跑10000米?”
歌德理所当然的点头:“当然,这不过只是因为你的身体素质不行,我适当的减少了一些分量让你适应而已。”
“减少了多少?”
陆豪满怀期望的望着歌德,希望能从他的嘴里听到只减少了百分之一的训练量。
“唔,大概减少了百分之八十左右。”
歌德毫不留情的击毁了陆豪的期望。
“才……才减少了百分之八十?”
陆豪暗暗吞下一口唾液:“要是百分之百的话,那不得……那个滑步要做5000次,跑步要跑50000米?我的天呐,做完那不是得花上半天时间?唔……或许要花一整天才行。”
歌德仿佛一个魔鬼一样再次打断了陆豪的思绪:“陆豪,你还有99分钟来完成这项训练。
请不要耽误过多时间,以免给自己带来不利的影响。”
“什么不利的影响?”
陆豪一听到这里,立即警觉起来了。
但只过了十秒钟,他就回过神来,在心里暗笑:“我这是怎么了?只是一个梦而已,至于当真嘛!”
这时,歌德温和的笑了笑:“放心,目前只是初级训练,不利影响也只是短暂的。
完不成训练,最多也只会在三十天里相应的素质减少而已。
顺便提醒一下,你还有95分钟完成训练。”
“嘿,这个歌德还说得有模有样,活像真的一样。
要不是我知道我是在做梦,没准还真信了他的话。”
陆豪咧开嘴,笑了,一排洁白的后槽牙呈现在歌德面前。
“算了,反正是在做梦,闲着也是闲着,做就做吧。”
陆豪如是想着,旋即开始了训练。
95分钟过后,随着歌德一声“时间到”
,陆豪疲惫的坐在草皮上大口大口的喘气。
他没想到做这两个训练竟然这么消耗体力。
95分钟过去,提踵半蹲快速侧向滑步他才做了532个。
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