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她的眼眶微微发红:“是的……我一直很害怕让她失望。”
“我们可以通过探讨这些童年经历,帮助您理解自己的行为模式,并逐步摆脱它们的影响。”
我说道。
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第四次治疗
一个月后,张太太再次来到诊所。
这一次,她的神情明显轻松了许多。
她坐下后,微笑着说道:“我觉得自己好多了。
我已经减少了很多清洁任务,也不再那么焦虑了。”
我点点头:“这是一个很大的进步。
您能分享一下,是什么帮助您做到这一点的吗?”
她想了想:“我觉得是您说的那些行为实验。
每次我减少一次清洁任务,发现什么都没发生,我就会觉得自己之前的担心是多余的。”
“很好。”
我赞许道,“这说明您已经开始挑战自己的强迫思维了。”
她继续说道:“还有,您提到我的童年经历,也让我想了很多。
我意识到,我一直在通过清洁来获得一种安全感,但其实这种安全感是虚假的。
我现在更愿意把时间花在陪伴家人上,而不是不停地打扫。”
我微笑着点头:“这是一个非常重要的领悟。
您通过认知行为疗法和行为实验,逐步改变了自己的行为模式,同时也通过精神分析法,理解了自己行为的深层原因。”
她深吸了一口气,眼中闪过一丝感激:“谢谢您,医生。
我觉得自己终于可以放下那些不必要的负担了。”
“这是您自己的努力。”
我说道,“我只是帮助您找到了方向。”
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结语
张太太的治疗过程让我深刻体会到,强迫性清洁行为不仅仅是一种表面的症状,它往往与深层的心理需求有关。
通过认知行为疗法和精神分析法的结合,我们可以帮助病人逐步摆脱强迫行为的束缚,找到真正的自我。
看着张太太离开诊所的背影,我感到一种深深的满足。
她的重生之旅,也是我作为心理医生的重生之旅。
每一次治疗,都是一次心灵的对话,一次灵魂的碰撞。
我走到钢琴旁,轻轻弹奏起一首舒缓的曲子。
窗外的阳光洒进来,照在那盆绿植上,叶子似乎比之前更加翠绿了。
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