手机浏览器扫描二维码访问
那样通宵伤害身体,未免有些得不偿失了。
充足的睡眠和休息,也是身体锻炼的一环。
一夜的充足睡眠。
第二天一早,程洋没有放弃一直以来的训练作息,早早的起床晨跑。
在跑步的过程,他试图将基础吐纳法融入其中。
跑步也是相当注重呼吸的运动。
或许正是如此,跑步和基础吐纳法的相性似乎很不错,很快,在程洋刻意放慢步幅节奏下,吐纳法断断续续的融入了跑步。
这个小突破本来是很欣喜的事情。
但是却像是有人刻意要破坏他的心情。
“哈哈哈!”
“你是要把我笑死吗!”
“不会要哭了吧?”
几个初中生和一个高中生,正围着一个坐在地上,有些胖胖的初中男生。
其中一个男生,不断的用脚踹着他的脑袋。
一个男生拿着手机摄像,似乎是保存下来用来自己炫耀和纪念。
胖男生的书包也被打开,撒了一地。
“住手!”
程洋冲上前。
“有人来了!”
“快跑!”
几个霸凌的男生看见来人,马上一哄而散。
只剩下被霸凌的男生坐在原地,抱着脑袋。
“你怎么样?”
程洋蹲下身,看向霸凌的男生。
“……我要迟到了,妈妈不要让我迟到的。”
男生收拾着地上的书本,似乎有些迟钝幼稚。
好像有着轻度的智力障碍。
程洋没有继续开口,帮助男生收拾着地上散落的课本。
同时记下男生的名字。
徐子航。
“啊,谢谢你。”
注意到程洋帮助他捡起课本,徐子航这才开口道谢。
之后程洋注视着徐子航离开。
徐子航走出一段距离,才像是反应过来,又转过身,鞠躬道谢了一次。
……
“你是说,我们班有霸凌?”
“学生之间有一点小摩擦是很正常的,哪有霸凌那么严重。”
“嗯……你是做什么职业的?”
“那不就是社会闲散人员吗,算了,我之后会处理一下的。”
她是人人皆知的弃妃,却没有人知道她是穿越而来的杀手。杀手女王穿越化身妩媚王妃,从此王爷摊上大事儿了...
她是后宫宠妃,心狠手辣,恶名昭彰。新皇登基,她被残忍赐死!重活一世,誓要一雪前耻,虐亲姐,斗渣男,朝堂内外所有人的生死,全在她倚姣作媚的一句话间。皇叔,朝中大臣都说我是祸国妖妃,联名上奏,要把我处死呢。龙案上,男人森冷的眼眸半眯,三日后,朝中联名上奏大臣全被抄家。...
他唯她不宠,唯她不碰。一夜缱绻缠绵,他亲手调教,将她由女孩变成女人。至此,没日没夜,他不放过任何一个调教她的机会。他发誓,这辈子一定要用遍所有的姿势爱她,爱她,狠狠爱她。安水夏泪奔,求助,老公太凶猛,喂不饱,肿么破?小说关键词圈养小萌妻老公,要够了没无弹窗圈养小萌妻老公,要够了没txt全集下载圈养小萌妻老公,要够了没最新章节阅读...
他十四岁上阵杀敌,立下无数战功。他二十二岁封将,镇守一方国土,保境安民。他是上级眼中的心腹,他是士兵心目中的战神,他是敌人的噩梦他衣锦还乡,却受到所有人的嘲讽。他是林修然,风一般的男子...
大家都是成年人,四王爷不必放在心上!女警官穿越而来,丢了清白之身,还得安抚对方情绪,够霸气!说她又丑又花痴?她破茧成蝶,倾城绝世,不再是任人贱踏的花痴女,欺她一倍,十倍还之。珠胎暗结,皇上指婚,重口味的王爷当真要娶她?婚后约法三章,说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思?分居不可以,分床也不行,不能和男人约会,看一眼也不行,三百六十度无死角监控...