灵武中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十章 憋屈的叶老师 加油(第2页)

“哦。”

“还行,入队。”

叶璞喊道。

他让赵阳做二字钳羊马的时候,内心还是特别忐忑的。

不过赵阳做出的二字钳羊马还算凑合,叶璞暗暗松了口气。

“好了,大家先绕着操场跑两圈热热身。”

叶璞大声喊道。

“老师,我们可不可以不用跑?”

一个长得甜美的女孩说道。

身边一群妹子也一脸期待的看着叶璞。

“不行。

赶紧跑。”

叶璞大手一挥,直接拒绝。

这么冷的天,热热身对身体没有坏处。

那个美女对叶璞吐舌头扮鬼脸,随后便和其他人一块跑了起来。

很多人还没跑多久,就已经气喘吁吁的了。

叶璞摇摇头,这群孩子的身体素质真心差。

“好了,大家已经热完身了。

现在跟我做原地压腿动作。”

等到大家跑完两圈后,叶璞开口说道。

“一二三四,二二三四……”

“那谁,不许偷懒。

赵阳你小子好好做,小心等会踢你屁股。”

看到赵阳那懒懒散散的模样,叶璞就气不打一处来。

赵阳撇了撇嘴,满脸的不爽。

“这老师真是的,还盯着我不放了?”

做完压腿动作,接着叶璞带领众人活动了脚踝,手腕,膝盖,腰和脖子。

只要有关体育运动的项目,都应该事先热身。

叶璞这样要求是为了防止同学们肌肉拉伤,或者在做有些动作的时候歪到了脚。

“老师,今天你准备教我们什么招式?”

一个戴眼镜头发乱蓬蓬的男生大声喊道。

“你想学什么?”

“呃……这个?”

对方卡壳了,不知道该怎么回答。

“哈哈,不作死就不会死。”

同伴嘲笑。

“好了,我今天教大家咏春拳中最帅气也是最厉害的拳——日子冲拳。”

叶璞笑着说道。

“哦哦哦……”

众人欢呼。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
凤临天下:绝世弃妃

凤临天下:绝世弃妃

她是人人皆知的弃妃,却没有人知道她是穿越而来的杀手。杀手女王穿越化身妩媚王妃,从此王爷摊上大事儿了...

天降萌妃:皇叔,宠翻天!

天降萌妃:皇叔,宠翻天!

她是后宫宠妃,心狠手辣,恶名昭彰。新皇登基,她被残忍赐死!重活一世,誓要一雪前耻,虐亲姐,斗渣男,朝堂内外所有人的生死,全在她倚姣作媚的一句话间。皇叔,朝中大臣都说我是祸国妖妃,联名上奏,要把我处死呢。龙案上,男人森冷的眼眸半眯,三日后,朝中联名上奏大臣全被抄家。...

圈养小萌妻:老公,要够了没

圈养小萌妻:老公,要够了没

他唯她不宠,唯她不碰。一夜缱绻缠绵,他亲手调教,将她由女孩变成女人。至此,没日没夜,他不放过任何一个调教她的机会。他发誓,这辈子一定要用遍所有的姿势爱她,爱她,狠狠爱她。安水夏泪奔,求助,老公太凶猛,喂不饱,肿么破?小说关键词圈养小萌妻老公,要够了没无弹窗圈养小萌妻老公,要够了没txt全集下载圈养小萌妻老公,要够了没最新章节阅读...

林修然苏明月

林修然苏明月

他十四岁上阵杀敌,立下无数战功。他二十二岁封将,镇守一方国土,保境安民。他是上级眼中的心腹,他是士兵心目中的战神,他是敌人的噩梦他衣锦还乡,却受到所有人的嘲讽。他是林修然,风一般的男子...

倾城悍妃:放倒妖孽王爷

倾城悍妃:放倒妖孽王爷

大家都是成年人,四王爷不必放在心上!女警官穿越而来,丢了清白之身,还得安抚对方情绪,够霸气!说她又丑又花痴?她破茧成蝶,倾城绝世,不再是任人贱踏的花痴女,欺她一倍,十倍还之。珠胎暗结,皇上指婚,重口味的王爷当真要娶她?婚后约法三章,说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思?分居不可以,分床也不行,不能和男人约会,看一眼也不行,三百六十度无死角监控...

每日热搜小说推荐