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011训练人员（第3页）

入伍：7个月

军衔：列兵

职位：狙击手

单位：东南步兵侦察连

政治面貌：军烈遗属

加上有7成相似前世电影都狼里面主角吴金的面貌，让杨鑫怀疑自己是不是又穿越到了战狼来了。

等到晚饭时间，全员整齐的坐着，只是脸色还是有些苍白，精神面貌焕然一新没有刚才疲惫不堪的样子。

杨鑫看差不多了叫道：“上菜”

炊事班下发一个个餐盘，餐盘上只有一块血淋淋的肉，狼崽子们都左右看看。

杨鑫：“以后你们的晚餐就是这块牛肉，这是西餐厅都不会上的0成熟的牛排啊，平时吃都吃不到，本来只给你5分钟吃完，考虑你们没吃过给你10分钟必须全部吃完，谁不吃完以后一日三餐都吃牛排”

（经过特殊处理过的）

冷风：“报告”

杨鑫：“说”

冷风：“没有刀，我们怎么吃啊”

杨鑫：“你没手吗，不会抓，没有牙齿，不会嚼，是不是以后上战场敌人来到你面前，我还要准备刀叉筷子，顺便在把牛排煎一煎，搞得像西餐厅一样啊！”

杨鑫他们也自己拿起牛排大口大口的吃着，满嘴的血水，还说这回的牛排比上回的汁水更多了，好似吃着人间美味。

众人听见杨鑫的说的话，又看着教官他们吃了起来纷纷动手吃起来，大家都强忍血腥味，还能听见呕吐的声音。

杨鑫急忙大声的说道：“不许吐，吐出来的你还的吃回去。”

杨鑫他们三分钟就吃完了，士兵们还是在7分钟吃完，很多都还在打冒口，要吐不吐的样子。

杨鑫：“7分钟就吃完了可以，以后我只想看到5分钟内吃完，明白了吗”

士兵们：“明白”

其他的训练还像杨鑫以前一样

早晨5:30起床，在每人身上加上30公斤的重物跑5000米。

7：50吃早餐（硬馒头，冰牛奶）

8:00训练挂勾梯上下300回。

穿越30米铁丝网来回300趟。

10:00抗上泡过水的木头（大约每个人25公斤）：举150下，躺下抱着练臂力100下。

13:30抗暴晒形体训练：平举着95式，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

或者趴姿瞄准训练，在枪口上放弹壳，训练肌肉记忆。

16:00训练射靶1个小时，之后练倒功或者格斗（高高向后跃起1。

5米，用背重重的砸向水泥地）散打，硬气功等。

饭后半个小时（硬馒头，冰牛奶等），继续负重30公斤跑5000米

晚上就武装泅渡训练：一口气在湖里游完5000米，必须在11点钟回到训练营，不然就淘汰，时不时凌晨两点左右会来突然袭击（就是丢点烟雾垂泪弹）让人感受身体和心理上的双重打击。